• Competencias Emocionales

Desarrolla tus Competencias Emocionales

«La competencia emocional la entendemos como la capacidad de canalizar nuestras emociones para dirigir nuestras conductas hacia los objetivos deseados»

Competencias Emocionales

En el mundo occidental tenemos hoy en día la calidad de vida más alta que los seres humanos hayan conocido jamás.
Sin embargo seguimos experimentando grandes dosis de sufrimiento psicológico; nos compararnos con los demás con frecuencia, nos evaluamos, y nos criticarnos a nosotros mismos, nos obsesionarnos con lo que no tenemos o nos mostramos insatisfechos con lo que tenemos….

“Los hombres olvidan que la felicidad humana es una disposición de la mente y no una condición de las circustancias”

Nos centraremos en facilitarte:

  • Habilidades para percibir, valorar y expresar con decisión las diferentes emociones
  • Soltura para comprender mejor las emociones propias y ajenas
  • Competencias para acceder y/o generar sentimientos que faciliten el pensamientos y las conductas efectivas
  • Aptitud para regular las emociones promoviendo un crecimiento personal y/o profesional

Cómo afrontarlo

Esta etapa requiere una adaptación lenta y progresiva de todo el núcleo familiar a una situación “nueva” “de cambio”. También podemos concretar estos cambios que afectan al adolescente en:

  • Cambio en su aspecto físico y fisiológico
  • Una maduración paulatina de la capacidad intelectual
  • La familia deja de ser el único punto de referencia en su vida
  • Influencia grande de las modas sociales y grupo de iguales en el comportamiento
  • Elaboración de valores y principios propios que perdurarán en la vida adulta

Es un momento, en donde va a ser conveniente flexibilizar la estructura y la dinámica familiar. Tendremos que desarrollar y despertar recurso y habilidades para afrontar con éxito esta nueva etapa evolutiva en nuestros hijos.

Solicita una primera sesión donde te facilitaremos la información y el asesoramiento necesario para que puedas decidir si ves conveniente iniciar un proceso de coaching.
La metodología que utilizamos está basada en sesiones individualizadas, personalizadas y confidenciales, que dependiendo de las necesidades que detectemos, se extenderá entre dos y cuatro meses de duración.
La duración de las sesiones será  de una hora.

También puede solicitar su CITA rellenando el formulario de contacto.

Me pondré en contacto contigo a la mayor brevedad.

Cuéntame que Necesitas

Me gustaría que me comentases en que situación te encuentras.

5 + 0 = ?

Artículos que también te pueden ayudar