En este podcast veremos como evitar los problemas familiares en navidad.

La psicóloga Pilar García habla en este programa sobre cómo afrontar los problemas familiares en navidad y vivirla más sanamente.

El consumismo, las reuniones familiares, la obligación de sentirnos felices, alegres, en ocasiones no favorece un buen estado de ánimo y un adecuado disfrute de estas fechas.​

La pérdida de un ser querido, o las pequeñas disputas entre la familia que pueden crear tensiones y dividirnos. Conocido es de todos que las fechas navideñas siempre generan un estrés añadido en la mayoría de personas.

Las causas pueden ser muy diversas. En este programa te enseñaremos a conocerlas, interpretarlas, controlar nuestras emociones y discursos.

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