Coaching

“El Coaching es un proceso de entrenamiento personalizado y confidencial, que cubre el vacío existente entre lo que eres ahora y lo que deseas ser”

El Coaching

Consiste en ayudar a la persona a tomar una nueva dirección, a avanzar hacia su propio bienestar.

Los procesos de coaching  te van a facilitar incrementar tus recursos, capacidades, liberar tu potencial y tu talento, para así poder lograr tus metas, objetivos o sueños. Es una metodología que favorece el cambio.

“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo” A. Einstein

Se trata de extraer tus fortalezas, ayudarte a superar tus barreras y limitaciones personales y así lograr lo mejor de ti mismo para que consigas tus sueños.
Nuestro sistema de coaching es impartido por Pilar García, psicóloga experta en la materia.

Te va a facilitar:

  • Tomar conciencia de donde estoy y a donde quiero ir
  • Autoconocimiento
  • Salir de nuestra zona de confort
  • Despertar el talento
  • Automotivación
  • Mejorar la autoestima
  • Procurar el cambio
  • Gestionar la emoción
  • Asumir la responsabilidad propia
  • Definir los objetivos de una manera clara y realista y planificar su realización

Cómo te puede ayudar:

  • Identificación de competencias profesionales y personales
  • Marca personal
  • Identificación y gestión de las emociones como motor motivacional
  • Observación y análisis del mercado laboral
  • Definición de los objetivos laborales de forma clara y realista
  • Utilización de las técnicas de búsqueda de empleo
  • Estrategias para una comunicación exitosa
  • Liderazgo
  • Gestión del cambio
  • Organización y planificación del tiempo

Lineas de Actuación

Llevamos a cabo dos líneas de actuación diferenciadas:

  1. Implementación y desarrollo de programas de inteligencia emocional en entornos escolares o educativos
  2. Intervención en el ámbito familiar y escolar para facilitar:
    • Desarrollo de competencias sociales
    • Estrategias para potenciar la autoestima y confianza
    • Utilización adecuada de las emociones y su correspondiente gestión
    • Gestionar y modificar hábitos de estudio y personales
    • Aumenta la comunicación y la resolución de conflictos
    • Planificación y gestión de tiempo
Cómo te ayuda:
  • Clarificación de objetivos individuales y de pareja.
  • Detección de necesidades no satisfechas
  • Toma de conciencia sobre cuáles son nuestros valores, creencias y actitudes
  • Mejora en la gestión emocional, (Ira, enfado, culpa…)
  • Resolución de conflictos
  • Desarrolla estrategias de comunicación
  • Gestión positiva de los cambios en la pareja (trabajo, nacimiento de hijos, jubililaciones…)
  • Mejora de la empatía y asertividad

En qué casos recurrir a esta ayuda:

    • Mejorar y sentir mayor satisfacción en las diferentes áreas de tu vida (familia, trabajo, salud…)
    • Lograr tus metas y tus sueños
    • Realizar cambios y obtener resultados positivos

Solicita una primera sesión donde te facilitaremos la información y el asesoramiento necesario para que puedas decidir si ves conveniente iniciar un proceso de coaching.
La metodología que utilizamos está basada en sesiones individualizadas, personalizadas y confidenciales, que dependiendo de las necesidades que detectemos, se extenderá entre dos y cuatro meses de duración.
La duración de las sesiones será  de una hora.

También puede solicitar su CITA rellenando el formulario de contacto.

Me pondré en contacto contigo a la mayor brevedad.

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