Coaching Personal, Profesional y de Pareja

El coaching consiste en ayudar a la persona a tomar una nueva dirección, a avanzar hacia su propio bienestar.

Los procesos de coaching  te van a facilitar incrementar tus recursos, capacidades, liberar tu potencial y tu talento, para así poder lograr tus metas, objetivos o sueños. Es una metodología que favorece el cambio.

“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo” A. Einstein

Se trata de extraer tus fortalezas, ayudarte a superar tus barreras y limitaciones personales y así lograr lo mejor de ti mismo para que consigas tus sueños.

Nuestro sistema de coaching es impartido por Pilar García, psicóloga experta en la materia.

“El Coaching es un proceso de entrenamiento personalizado y confidencial, que cubre el vacío existente entre lo que eres ahora y lo que deseas ser”

Talane Miedaner

Te va a facilitar:

  • Tomar conciencia de donde estoy y a donde quiero ir
  • Despertar tu talento
  • Automotivación
  • Ganar en seguridad y confianza
  • Relacionarte mejor con tu entorno (pareja, relaciones familiares, relaciones sociales…)
  • Gestionar los cambios elegidos u obligados
  • Gestionar tus sentimientos y emociones
  • Ganar en actitud positiva
  • Definir los objetivos de una manera clara y realista y planificar su realización
  • Gestionar tu tiempo de forma eficaz
  • Superar miedos, estados de ánimo depresivos, ansiedad, estrés..
  • Afrontamiento de situaciones de duelo (muerte, despido, ruptura o separación …)
  • Acoso laboral (mobbing)
  • Superar problemas de adiciones

Te va a facilitar:

  • Autoconocimiento
  • Identificación de competencias profesionales y personales
  • Marca personal
  • Identificación y gestión de las emociones como motor motivacional
  • Observación y análisis del mercado laboral
  • Definición de los objetivos laborales de forma clara y realista
  • Utilización de las técnicas de búsqueda de empleo
  • Estrategias para una comunicación exitosa
  • Liderazgo
  • Gestión del cambio
  • Organización y planificación del tiempo
Te va a facilitar:
  • Clarificación de objetivos individuales y de pareja.
  • Detección de necesidades no satisfechas
  • Toma de conciencia sobre cuáles son nuestros valores, creencias y actitudes
  • Mejora en la gestión emocional, (Ira, enfado, culpa…)
  • Resolución de conflictos
  • Mejora en las estrategias de comunicación
  • Gestión positiva de los cambios en la pareja (trabajo, nacimiento de hijos, jubililaciones…)
  • Mejora de la empatía y asertividad

Solicita una primera sesión donde te facilitaré la información y el asesoramiento necesario para que puedas decidir si ves conveniente iniciar un proceso de coaching.

La metodología que utilizamos está basada en sesiones individualizadas, personalizadas y confidenciales, que dependiendo de las necesidades que detectemos, se extenderá entre dos y cuatro meses de duración.
La duración de las sesiones será de una hora.

PIDE CITA: + 34 622 398 685

También puede solicitar su CITA rellenando el formulario de contacto. Me pondré en contacto contigo a la mayor brevedad.

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